13-latek właśnie ustanowił nowy rekord świata w kategorii 5K w swojej grupie wiekowej

0
2

Broen Holman nie mógł uwierzyć w czas na zegarze, gdy zszedł ostatni odcinek latarni morskiej Pacific Grove 5K 9 listopada. Przełamując 16-minutowy bieg, osiągnął swój najszybszy czas prawie o minutę i 24 sekundy szybciej niż rekord świata w wieku jednoosobowym dla 13-latków.

Jego 15:23 to szalony czas dla ósmej równiarki, a na dodatek wygrał wyścig wprost ze starszymi konkurentami. Pochodzący z Kalifornii od czasu, gdy przeczytał o Aidanie Pufferze z Manchesteru w stanie Connecticut, pobił rekord, bijąc rekord w Boston Athletic Association 5K 2018 przed tegorocznym Boston Marathon. Puffer prowadził 15:47, bijąc poprzedni rekord 16:11 o 24 sekundy.

„Biegam od pierwszej klasy, kiedy miałem 7 lub 8 lat” – powiedział Holman z Sonora w Kalifornii Świat Runnera. „Kiedy zobaczyłem tę płytę, pomyślałem, że będę w stanie po nią sięgnąć”.

To był gol wzniosły, ale z pomocą ojca, Darrena, zawodnika Olimpiady w 2000 r. W maratonie i jego klubowej drużyny biegowej, poszedł za nim. Po drodze latem brał udział w tegorocznych zawodach USATF Junior Nationals, wygrywając 1500 metrów i 3000 metrów w swojej grupie wiekowej.

Po tych zwycięstwach i po zdobyciu osobistego rekordu 25:30 w Kim Duyst Twilight XC Invitational 8K, postanowił pójść za rekordem 5K.

Holman trenował cztery dni w tygodniu, skupiając się na jakości swoich treningów, a nie na przebiegu. Jego tygodniowa suma nigdy nie przekraczała 20 mil między biegami tempa, przerwami i łatwymi biegami.

Fitness dla mężczyzn Zapisz się na Fitnesshearstmags.com dla mężczyzn 1,00 USD

„Uważamy, abyśmy go zbytnio nie prowadzili” – powiedział Darren Holman Świat Runnera. „Kiedy ćwiczymy, robimy wszystko, co w naszej mocy, by zarobić trochę pieniędzy. Dbamy o to, abyśmy go nie usmażyli ani nie marnowali mil”. Dzięki dwóm spacerowiczom z grupy biegaczy, którzy są w liceum, Holman wyszedł szybko w tym 5K, dążąc do około 5-minutowej pierwszej mili, co zrobił w pięciu mieszkaniach. Przejechał drugą milę w 4:55.

Przeczytaj także  Ten brutalny obwód Ab doprowadzi Cię do 8-paku

Wtedy oderwał się jeden z jego stymulatorów. Holman był zaniepokojony, ale odepchnął się za swoim przyjacielem i ukończył trzecią milę w 4:57. Pozostało mu niewiele do zrobienia, zobaczył zegar i był zdumiony, gdy przeczytał: 15:23, rekord z jednego wieku.

Dzięki uprzejmości Darrena Holmana

Jego przyjaciele zareagowali podobnie.

„Jesteśmy bliską grupą, a oni myślą, że to szaleństwo, że nawet próbowałem pobić rekord świata” – powiedział Holman. „Nadal uważam, że to szalone”.

Tata nie mógł tam być, ponieważ był na północy w Portland, trenując swój zespół uniwersytecki, Stanislaus State, w NCAA Regionals, ale z oddali podążał jak najlepiej.

„Patrzyłem, jak rywalizują ze mną mężczyźni i kobiety, trzymając telefon obok mnie i stale obserwując wyniki na żywo” – powiedział Darren Holman. „To był dobry dzień jako trener, ponieważ obie moje drużyny spisały się dobrze, a mój syn ustanowił rekord świata”.

Holman skończył 14 lat 19 listopada i kontynuował swój rekord 5K, zajmując drugie miejsce w wyścigu Cross Country Championships USATF w Wisconsin w swojej grupie wiekowej w ostatni weekend.

Ma już duże aspiracje do biegania w szkole średniej w przyszłym roku. Oprócz poprawy swoich czasów, chce nadal ustanawiać rekordy, zaczynając od bycia najszybszym studentem pierwszego roku w kraju, kwalifikując się do Nike Cross Nationals i Foot Locker Nationals, i ustanawiając rekord świata 14-latków.

„Wyznacza sobie wiele wzniosłych celów” – powiedział Darren Holman. „Właśnie to go inspiruje. Za każdym razem, gdy pyta mnie, czy może to zrobić, wspieram go i robimy, co możemy, aby pomóc mu osiągnąć te cele. W obecnych czasach i możliwość zwiększenia jego przebiegu wraz z wiekiem , pozwala na szybkie bieganie w szkole średniej. ”

Od: Runner’s World US