Półki sklepowe są niszczone w magazynach w Stanach Zjednoczonych, ponieważ ludzie gromadzą przedmioty takie jak papier toaletowy, woda butelkowana i ściereczki z lizolu. Obecny wybuch COVID-19 spowodowany przez koronawirusa powoduje panikę u niektórych ludzi i gromadzi zapasy. W serwisach społecznościowych takich jak Instagram ludzie dzielili się zdjęciami sklepów z rzadkimi półkami .
Zobacz ten post na Instagramie
To szalone. Wiem, że powinniśmy być gotowi na niektóre chore dni … ale to ZIMNY. Dla większości z nas to nie będzie katastrofa! Stacje uzdatniania wody będą nadal działać! Do licha. # covid19panic #panicbuying
Post udostępniony przez Mindy Young (@ninjawithwords) 1 marca 2020 o 17:02 czasu PST
Dr Keith Roach, internista z NewYork-Presbyterian Hospital, łatwo wpaść w szał koronawirusa, ale nie ma powodu do paniki..
„Widzę ludzi, którzy kupują wodę butelkowaną, a to jest szalone” – mówi Fitness dla mężczyzn.
Dr Roach wyjaśnia, że wybuch COVID-19 nie ma wpływu na zaopatrzenie w wodę. To powiedziawszy, zaleca pewne przygotowania.
„Teraz nie jest nieuzasadnionym czasem przejście do następnego poziomu ostrożności” – mówi dr Roach.
Więc, co to znaczy? Dokładne mycie rąk i zbieranie zapasów wystarczających na utrzymanie rodziny przez dwa tygodnie – ale nie dłużej – na wypadek choroby.
Oto, co powinieneś kupić:
Mrożone owoce i warzywa
Tradycyjnie ludzie ładują żywność w puszkach na półki do przechowywania w sklepach. Dr Roach mówi, że wybiera mrożone produkty, ponieważ zawierają one tyle samo składników odżywczych, co świeże.
Rozmaite jedzenie
Według dr Roacha potrzebujesz wystarczającej ilości jedzenia, aby cieszyć się różnorodnością i ilością przez dwa tygodnie. Nie ma potrzeby utrzymywania się z płatków owsianych, soczewicy i mrożonych produktów. Pomyśl o przekąskach i wszelkich specjalnych smakołykach, takich jak czekolada.
Leki zmniejszające przekrwienie i przeciwzapalne
Chociaż objawy różnią się, dr Roach twierdzi, że kaszel, ból głowy i bóle mięśni są najczęstszymi dolegliwościami związanymi z koronawirusem. Sugeruje, aby mieć pod ręką lek na przekrwienie śluzówki i działanie przeciwzapalne, takie jak ibuprofen.
Leki na receptę
Jest to jedyny przypadek, w którym dr Roach zaleca nadmierną ostrożność. Sugeruje posiadanie miesięcznych leków na receptę dostępnych w domu. Porozmawiaj ze swoim farmaceutą o swoich obawach dotyczących planowania z wyprzedzeniem.
Twoje ulubione materiały „wyzdrowiej”
Może napełniasz Gatorade za każdym razem, gdy dostaniesz grypy. A może zupa to jedyny posiłek, jaki możesz znieść, gdy ulegniesz przeziębieniu. Dr Roach mówi, aby inwestować w przedmioty, które cię rozweselą – a przynajmniej sprawią, że choroba będzie mniej nieszczęśliwa – za każdym razem, gdy masz przeziębienie lub grypę.