Nie ma problemu z uzyskaniem erekcji – i utrzymaniem jej, dopóki oboje z partnerem nie będziecie zadowoleni. Ale nawet jeśli twój penis nudzi się teraz dobrze, nadal mogą być jakieś problemy czające się pod powierzchnią.
Zgadza się: nawet jeśli masz teraz erekcję bez problemu, nadal możesz być na dobrej drodze do zaburzeń erekcji.
Problemy z penisami na ogół jednak nie wyskakują z ukrycia. W wielu przypadkach – zwłaszcza jeśli mówimy o fizycznej przyczynie zaburzeń erekcji, a nie psychicznej – istnieją pewne oznaki, które mogą służyć jako zwiastun problemów.
Czasami drobny problem z erekcją może oznaczać, że zmierzasz w kierunku katastrofy w worku. Może to być również sposób, w jaki twoje ciało mówi ci, że masz do czynienia z inną, poważniejszą troską, wyjaśnia S. Adam Ramin, M.D., dyrektor medyczny Urology Cancer Specialists w Los Angeles.
Dlatego nie należy ignorować problemu z penisem. Oto 8 nieoczekiwanych znaków, które mogą wskazywać na zaburzenia erekcji wzdłuż linii – i co powinieneś zrobić, jeśli je zauważysz.
Znak zaburzeń erekcji: Od dawna nie budzisz się z porannym drewnem
Getty Images
Erekcje w nocy i wcześnie rano nie mają nic wspólnego z pobudzeniem: zdarzają się, ponieważ mózg uwalnia mniej noradrenaliny – hormonu, który powstrzymuje erekcje bez przerwy – podczas snu.
Częste poranne drewno jest dobrą rzeczą, ponieważ wskazuje, że naczynia krwionośne, które umożliwiają przepływ krwi do twojego penisa, są zdrowe, mówi dr Ramin.
Jeśli zaczniesz zauważać, że budzisz się z erekcją rzadziej niż zwykle, może to oznaczać, że te naczynia krwionośne nie działają tak dobrze, jak powinny – utrudniając przepływ krwi do twojego penisa w celu wyprostowania, Dr , Mówi Ramin. Oznacza to, że ten sam problem utrudniający poranne drewno może ostatecznie znaleźć się w sypialni, kiedy w rzeczywistości jesteś próbować ciężko.
Teraz nie ma magicznej liczby, która oznaczałaby, że możesz mieć kłopoty. Każda ilość, która różni się od twojej normalnej, podnosi czerwoną flagę.
Znak zaburzeń erekcji: Nie myślisz o seksie tak często, jak kiedyś
Getty Images
Jeśli rzeczy, które zwykle cię popychają, po prostu już nie działają, istnieje duża szansa, że poziom testosteronu jest niższy niż normalnie.
Testosteron jest głównym hormonem odpowiedzialnym za popęd seksualny, wyjaśnia nowojorski urolog i ekspert ds. Seksu David Shusterman, M.D. Jeśli spadnie, twoje pragnienie, aby zacząć mówić, może również.
A jeśli tak naprawdę nie masz nastroju, ciężka praca będzie prawie niemożliwa.
Wraz z brakiem seksownych myśli możesz także zauważyć inne oznaki niskiego poziomu testosteronu, takie jak zmęczenie lub zmiany nastroju, trudności w budowaniu mięśni, a nawet rozwój jelit.
Znak zaburzeń erekcji: Twój odczyt cholesterolu lub ciśnienia krwi wrócił do wysokiego poziomu
Getty Images
Wyniki rocznej pracy w laboratorium mogą wskazywać, że erekcja jest zagrożona. Dwa najczęstsze komunikaty? Wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi.
Wysoki całkowity cholesterol to wszystko 240 miligramów na decylitr (mg / dl) lub więcej, a najnowsze wytyczne właśnie obniżyły próg wysokiego ciśnienia krwi do 130/80 milimetrów rtęci (mm Hg) lub powyżej. (Jeden odczyt wysokiego ciśnienia prawdopodobnie nie jest wielkim problemem. Ale więcej niż dwa do trzech podwyższonych odczytów w czasie prawdopodobnie oznacza, że masz wysokie ciśnienie krwi.)
Zarówno wysoki poziom cholesterolu, jak i wysokie ciśnienie krwi mogą uszkodzić naczynia krwionośne, powodując utratę ich elastyczności. Dr Ramin uważa, że utrudnia to rozszerzenie naczyń krwionośnych, aby więcej krwi mogło dostać się do twojego penisa.
To z kolei może utrudnić zadanie. „Jeśli naczynia nie mogą się rozszerzyć, przepływ krwi nie będzie wystarczający, aby spowodować erekcję” – mówi.
Znak zaburzeń erekcji: Zacząłeś nowy lek na receptę
Getty Images
Dr Ramin uważa, że leki przeciwdepresyjne i leki na nadciśnienie są szczególnymi winowajcami.
Dr Ramin wyjaśnia, że leki przeciwdepresyjne, takie jak SSRI (takie jak Prozac lub Paxil) i SNRI (takie jak Effexa XR i Cymbalta), utrudniają hormonom i sygnałom chemicznym, które sprawiają, że czujesz się pobudzony, jak norepinefryna. A to obniżone libido może utrudniać erekcję. Zazwyczaj zacząłbyś zauważać te objawy w ciągu kilku tygodni od rozpoczęcia meds.
Meds ciśnienie krwi, oczywiście, działają w celu obniżenia ciśnienia krwi. To dobrze dla twojego ogólnego zdrowia, ale może być złe dla twojego życia seksualnego. Dr Ramin mówi, że niższe BP oznacza mniejszy przepływ krwi do tętnic w twoim penisie, co może oznaczać problemy z twardnieniem.
Znak zaburzeń erekcji: Twoje dziąsła są łatwo spuchnięte, delikatne lub krwawią
Getty Images
Dziąsła, które są spuchnięte, bolesne lub krwawią podczas szczotkowania lub nici dentystycznej, są prawdopodobnie objawami chorób dziąseł. Dr Shusterman wyjaśnia, że to nie powoduje bezpośrednio zaburzeń erekcji, ale może zainicjować ciąg zdarzeń, które mogą stworzyć problemy dla twojego pakietu.
Dzieje się tak, ponieważ choroby dziąseł mogą prowadzić do stanów zapalnych w całym ciele, które mogą uszkadzać naczynia krwionośne. A jeśli twoje naczynia krwionośne nie działają prawidłowo, trudniej będzie wpłynąć krew do twojego penisa i utrudni.
Znak zaburzeń erekcji: Nie stajesz się tak trudny jak kiedyś – lub masz problemy z utrzymaniem takiego stanu
Getty Images
Nadal masz dość seksu. Ale twój penis nadal może sygnalizować problem, jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w erekcji – w rzeczywistości może to być wczesny etap zaburzeń erekcji.
„Zwykle jest to powolny, postępujący problem” – mówi dr Ramin. „Początkowo pacjent może zauważyć, że jego erekcje nie są tak mocne lub że nie jest w stanie utrzymać erekcji tak długo, jak wcześniej”.
Jednak nie ma żadnego poziomu odcięcia dla tego, jak miękka lub krótka erekcja musi oznaczać problem. Dr Ramin mówi tylko o zmianach w stosunku do twojej osobistej normy. To chyba nie jest wielka sprawa, jeśli zdarzy się to tylko raz. Ale jeśli zauważysz, że zdarza się to często i nie możesz wymyślić mentalnego powodu, dla którego miałbyś kłopoty z trudem (na przykład, że byłeś bardzo wyczerpany lub zestresowany), może to wskazywać na większy problem.
Znak zaburzeń erekcji: cierpisz na oddziale snu
Getty Images
Bez względu na to, co kradnie twoje oko, brak snu może prowadzić do problemów w dziale boner. Może to być szczególnie prawdziwe, jeśli masz bezdech senny, zaburzenie snu, w którym oddychanie często zatrzymuje się w ciągu nocy.
Według Międzynarodowego Towarzystwa Medycyny Seksualnej prawie 70 procent facetów cierpiących na bezdech senny ma również zaburzenia erekcji.
Niedostatek snu powoduje spadek poziomu testosteronu i może powodować, że czujesz się bardziej zestresowany lub niespokojny, wyjaśnia dr Shusterman. Wszystkie te rzeczy mogą zabić twoje libido i utrudnić uzyskanie erekcji.
Znak zaburzeń erekcji: masz chorobę nerek
U osób z chorobą nerek mogą również wystąpić problemy z utrzymaniem erekcji. Wynika to z faktu, że takie schorzenia wpływają również na poziom hormonów, krążenie krwi i energię, według National Kidney Foundation. Lub niektórzy faceci tracą zainteresowanie seksem z powodu zmian emocjonalnych i fizycznych, które mogą powodować te warunki. Jednak mężczyźni mogą odzyskać zainteresowanie czasem, gdy leczą początkowe problemy z nerkami. Ale to nie znaczy, że wszyscy mężczyźni z problemami z nerkami będą doświadczać zaburzeń erekcji. Biorąc przepisane leki, komunikując się z lekarzem i rozmawiając z psychologiem, możesz pomóc mężczyznom utrzymać zdrowe życie seksualne.
Psychologiczne czynniki zaburzeń erekcji
Większość mężczyzn doświadczy ED w pewnym momencie. Według Cleveland Clinic 70% facetów będzie miało wpływ na ich czas do 70 roku życia. Faceci są często zbyt zawstydzeni, aby rozmawiać z lekarzami, ale nie trzeba ukrywać swoich problemów, mówi urolog dr Jamin Brahmbhatt.
„Mężczyźni powiedzieli mi, że często czują się mniejsi, ponieważ nie są w stanie uzyskać erekcji” – mówi Fitness dla mężczyzn. „W tym momencie zwykle mówię im, że ich zdolność do przyznania się do problemu jest najlepszą rzeczą, jaką mogą zrobić jako mężczyzna”.
Zazwyczaj pacjenci są mniej niespokojni po omówieniu swoich problemów i przekonaniu się, że nie są sami, mówi. Nieleczona ED może jednak poważnie wpłynąć na poczucie własnej wartości, a nawet relacje międzyludzkie.
„Może dojść do załamania komunikacji i widziałem, że problemy par w sypialni prowadzą do problemów w innych związkach” – wyjaśnia dr Brahmbhatt. „Mężczyźni mogą tego uniknąć, po prostu przygotowując się i rozmawiając o problemie!”
Co zrobić, jeśli zauważysz problemy z erekcją
Getty Images
Powinieneś porozmawiać z lekarzem, gdy tylko erekcja zacznie wydawać się niezwykła, zaleca dr Ramin.
Czasami poprawka może być prosta, na przykład dostosowanie twojego meds, jeśli przyjmujesz recepty, które są nieczytelne ze względu na twoją trudność. Jeśli okaże się, że problem wynika z podstawowego problemu zdrowotnego, diagnozowanie i leczenie może być kluczem do przywrócenia erekcji do normy. Może to obejmować testy do mierzenia takich parametrów, jak ciśnienie krwi, poziom cholesterolu lub poziom testosteronu.
Tak czy inaczej, twój lekarz może również być w stanie zaoferować pomoc w krótkim okresie, aby powstrzymać twoje życie seksualne przed tankowaniem – jak przepisywanie leków ED, takich jak Cialis, Viagra lub Levitra. (Aby dowiedzieć się wszystkiego o zaburzeniach erekcji, zapoznaj się z przewodnikiem fitness dla mężczyzn dotyczącym zaburzeń erekcji).