Zdobycie pasa mistrzowskiego świata byłoby prawdopodobnie szczytem kariery każdego sportowca. Dla boksera takiego jak Anthony Joshua, niepokonany zawodnik wagi ciężkiej, który łączy rozmiar, charyzmę i moc (21 z jego 22 profesjonalnych walk zakończyło się nokautami), pasy (obecnie posiada trzy z czterech głównych tytułów w boksie) to tylko jeden znacznik w jego podróży, aby zająć swoje miejsce jako jeden z najlepszych wojowników swojego pokolenia – i miejmy nadzieję, że jest jednym z najlepszych sportowców wszechczasów.
Poza ringiem Joshua ma ogromną rzeszę fanów na Instagramie, gdzie przygląda się fanom swoich obozów treningowych i treningów, a także umowy sponsoringowej z Under Armour, co sprawia, że jego profil publiczny jest anomalny do obecnego poziomu sławy przyznanego przeciwnikom stawia czoła na ringu.
29-letni Brytyjczyk będzie walczył o utrzymanie statusu mistrzowskiego w przyszłym miesiącu przeciwko Andy’emu Ruizowi 1 czerwca w Madison Square Garden w Nowym Jorku. Ostatni raz był na Manhattanie, Joshua i gospodarz zespołu DAZN (który będzie transmitował walkę) Fitness dla mężczyzn przejrzeć swoje 5 najlepszych ruchów.
Top 5 ruchów Anthony’ego Joshua
Alex LiveseyGetty Images
5. Praca nóg
„Co ciekawe, kiedy myślisz o boksie, myślisz o swoich rękach” – powiedział Joshua. „Ale jednym z moich ulubionych ruchów jest praca nóg”.
Joshua przypisuje swoją pracę nóg jako zawór bezpieczeństwa, który pomaga mu uniknąć kłopotów i zapewnić mu bezpieczeństwo na ringu, gdy jest zdyszany. „[Muhammed] Ali pokazał nam, jak dobry i płynny możesz być na nogach” – powiedział.
4. Ruch tułowia
„Nie ma znaczenia, jak szybki lub potężny jest przeciwnik, jeśli nie mogą cię uderzyć, nie mogą na ciebie wpłynąć” – powiedział Joshua. „Boks to słodka nauka i stara się nie dać się trafić”.
3. Ćwiczenia na rzecz stabilności rdzenia
„Myślę, że ćwiczenia są ważne dla budowania stabilności twojego rdzenia, ponieważ tak często go używasz” – powiedział.
Joshua zaleca wykonywanie ćwiczeń takich jak deski, pociąganie oporu i inne ruchy funkcjonalne, które naśladują ruchy, które wykonuje w ringu.
2. Zwody
„Wszystko, o czym do tej pory wspominałem, tak naprawdę nie wymagało bicia” – powiedział Joshua. „Ale istnieje tak wiele różnych sposobów na skórowanie kota”.
Powiedział, że podróbki i zwody w arsenale boksera są tak ważne, ponieważ sport to gra milisekund. „Albo zmusisz ich, aby pokazali swój ruch, albo zmusisz ich, by weszli w ich skorupę, a potem możesz zejść z tego ruchu”.
1. Uppercut
„Naprawdę podoba mi się górna granica, ponieważ ludzie nie oczekują takiego ujęcia” – powiedział. Joshua lubi grać ze skłonnością swoich przeciwników do obrony przed prostymi ciosami i hakami z wyższymi strażnikami – co pozostawia ich szeroko otwartymi na jego kara z góry.
„Ty zwodzisz na szczyt, jak wspomniałem wcześniej, przywołujesz górny róg i wysięgnik – wyciąga się, a przy tej mocy i pędzie nie wracają, opadają wraz z górnym” – powiedział. „Ding ding ding, kolejne zwycięstwo pod pasem i do następnego”.