Możesz znać A $ ap Ferg za jego hity, takie jak „New Level” i „Plain Jane”, ale co ty moc Nie należy oczekiwać, że muzyk ma piekielne sumienie zdrowotne. Zdrowie mężczyzn ostatnio spotkał się z raperem w swoim domu w New Jersey w najnowszej odsłonie „Gym & Fridge”, gdzie Ferg (wraz ze swoim uroczym szczeniakiem) dał wgląd w swoją dietę i trening.
Pierwszą rzeczą, której nie spodziewałbyś się znaleźć w lodówce rapera, jest półka poświęcona jednemu z jego ulubionych potraw: piklom. „Jestem fanatykiem marynat” – powiedział nam, odsłaniając dwa wielkie słoiki marynat. Inne zszywki w lodówce: galaretka truskawkowa (oczywiście dla nostalgicznego czynnika), butelki z wodą i trzy kartony mleka migdałowego, ponieważ „Po prostu nie lubię zwykłego mleka”.
Dla rapera, którego życie polega na byciu w drodze, jego dieta jest dość prosta. Ferg stara się trzymać z dala od wszystkich węglowodanów i woli jeść szczuplejsze kawałki mięsa, czy to bekon z indyka, kurczak czy łosoś. Czasami, jeśli czuje się „trochę dziwaczny”, wybierze mule. Co do rzeczy, które będziesz nigdy znajdź w lodówce Ferga: bez smalcu, ciast, słodyczy i ciastek. Jeśli chce zaspokoić słodycze, wybierze suszone owoce lub winogrona, aby uzyskać słodycz, której szuka raper.
Zdrowy styl życia Ferga nie zawsze był na jego radarze. „To wtedy mój tata zachorował” – powiedział. „To po prostu zmusiło mnie do myślenia o jedzeniu w zupełnie inny sposób, zwłaszcza po jego śmierci, ‘Łał. Możesz umrzeć z powodu tego, czego nie wkładasz do swojego ciała i tego, co ty robić włóż do swojego ciała. ”
Po zakończeniu wycieczki po lodówce Ferg wziął Zdrowie mężczyzn w biegu z nim i wyjaśnił, że zainspirował go do treningu na maraton po tym, jak zobaczył Diddy’ego. „Słyszałem, że ludzie biegają po różne rzeczy, więc chciałem biegać po tatę” – powiedział raper. „Wiedziałem, że byłby ze mnie dumny za to, że to robię”.
Ferg opowiedział się także o tym, jak zmieniła się jego rutyna treningowa i jakie są jej psychologiczne zalety. „Czuję, że trening jest dla mnie medytacją. Uspokaja mnie i odczuwam u niego haj. Wówczas wszystko inne w dzień lub w nocy jest łatwe, ponieważ wiesz, że ćwiczyłeś i czujesz się naprawdę dobrze. .. Sprawność fizyczna pomogła mi ogólnie jako osobie. Myślę, że ćwiczenie pomaga twojemu ciału mentalnie. Musisz być w stanie to zrobić mentalnie, zanim stanie się fizyczny. ”
Inne fajne ciekawostki? Chciałby wstrząsnąć proteinami z Tupakiem i pobiec z Biggie Smalls.