Nike właśnie ogłosiło swoje następne super buty
Nike ogłosiło, że długo oczekiwane buty Air Zoom Alphafly Next% będą dostępne w tym roku.Kontrowersyjne buty z powłoką z włókna węglowego zostały uznane przez...
Wyzwanie „Krispy Kreme” polega na zjedzeniu 12 pączków podczas wyścigu 5-milowego
Chwytanie żelu energetycznego w połowie to jedno, ale zjedzenie tuzina pączków? To epicka porażka - lub epicki wyczyn - czekająca na wydarzenie. A w...
Zobacz, jak ten kulturysta po raz pierwszy pływa w lodzie
YouTuber MattDoesFitness podjął szereg testów sprawnościowych i wyzwań, w których zmagał się z cardio, w szczególności w teście sprawności fizycznej US Navy SEALs, gdzie...
Ten trening na nogach rozbija dolną część ciała
Dzień Nogi nie powinien sprawić, że poczujesz się jak wegetarianin w Święto Dziękczynienia: wszystkie przekąski, brak dania głównego. Zamiast mieszać losowy zestaw ćwiczeń nóg,...
Ten diaboliczny palnik kardio łączy pompki i burpie
Zrobiłeś już burpie. Ale nigdy tak nie jest. Sam pomysł na burpee może po prostu przyspieszyć tętno do stratosfery, ponieważ ruch - który polega...
Obserwuj nowy rekord świata w najdłuższym trzymaniu deski
W zeszłym roku sportowiec i ekstremalna deska Dana Głowacka ustanowiła nowy rekord świata w kategorii kobiet w kategorii „Najdłuższy czas w pozycji deski brzusznej”,...
Ten facet zrobił 57 pompek dwoma palcami w 1 minutę i...
Szybko, ile pompek można wykonać dwoma palcami? Jeśli twoja odpowiedź jest większa niż zero, kudos; jeśli jest mniej niż 57, ćwicz dalej. To rekord...
Ten facet próbował trenować do maratonu w zaledwie 60 dni
Trening do maratonu może być długim procesem. W zależności od Twojej biegłości jako biegacza może to zająć około 16 tygodni, a nawet do 20...
Ten wysokowydajny trening HIIT zmiażdży twoją górną część ciała
Jeśli szukasz skutecznego treningu, który możesz wykonywać praktycznie w dowolnym miejscu, nie zajmując całego czasu, rutyna treningowa o wysokiej intensywności (HIIT) jest prawdopodobnie najlepszą...
Góra pobiła swój osobisty rekord 2 powtórzeniami 1000 funtów martwego ciągu
Strongman Hafthor „The Mountain” Björnsson intensywnie trenuje Arnold Classic 2020, który odbędzie się w marcu w Columbus w stanie Ohio. W nowym filmie...