Wypal swoją górną część ciała za pomocą tego obwodu o dużej...
TRX Training Slam BallTRXamazon.com 40,76 $Wszystko czego potrzebujesz to 25-kilogramowa waga do budowy górnej części ciała dzięki temu obwodowi od trenera Jeremy'ego Scotta, twórcy...
Ta odmiana pullup pomoże ci opanować poprzeczkę
Niezależnie od tego, czy możesz wykonać kilkanaście ścisłych podciągnięć z rzędu, czy po raz pierwszy przebijesz poprzeczkę, możesz wykonać tę odmianę od trenera celebrytów...
Ten facet robił trening Murpha CrossFit codziennie przez miesiąc
Murph to coś więcej niż tylko niezwykle trudny trening CrossFit; to także „Hero WOD”, wyczerpująca rutyna, która honoruje członków wojska i służb ratowniczych, którzy...
Co 24 godziny chodzenia zrobiły ciału tego faceta
Route 2000 to najdłuższy szlak turystyczny w Helsinkach. Zajmuje 110 km i zwykle zajmuje 5 dni. Oczywiście YouTuber Jonne (znany również jako The Unlazy...
Ten piekący Hellset rozświetli twoje mięśnie brzucha w ogniu
Kiedy pracujesz nad swoim rdzeniem, nie zawsze musisz izolować jeden mięsień, aby uzyskać skoncentrowane wyniki. Czasami atakowanie wielu grup mięśni może być równie trudne.Ten...
Tyson Fury świętuje zrzucenie prawie 150 funtów w ciągu 2 lat
Brytyjski bokser wagi ciężkiej i aktualny mistrz Lineal Heavyweight Tyson Fury, a.k.a. ‘Gypsy King ”, wykrzykuje swoich fanów, którzy utknęli z nim podczas powrotu...
Właściwy sposób na robienie przysiadów
Podział przysiadu może być niezbędnym dodatkiem do rutyny treningowej, aby pomóc w budowie silnej, zrównoważonej dolnej części ciała, ale czy jesteś pewien, że wykonujesz...
Ten mistrz sumo może kucnąć 550 funtów i wbić koszykówkę
Emiliano GranadoTa powiedzona historia to jedna z 12 serii, która bada rolę siły we współczesnym życiu.„Sumo są o wiele bardziej wysportowane i sprawniejsze...
Oglądaj tego faceta, trenującego i jedzącego jak profesjonalny kulturysta na jeden...
Trening kulturysta to praca na pełen etat. Dostrajasz maszynę, która jest twoim ciałem, aby uzyskać maksymalną wydajność. A to oznacza robienie wielu rzeczy, które...
9-latek ma zły zwrot w 5K, a wygrywa 10K
Kade Lovell, 9-latek z Minnesoty, prowadził St. Francis Franny Flyer 5K, kiedy skręcił źle i przypadkowo skręcił na tor 10K. W końcu ukończył 10...