J.Lo pokazuje poważny brzuch i siłę ręki w swoim najnowszym wideo...
Jennifer Lopez właśnie pokazała swoje mięśnie brzucha i siły ramion w nowym wideo z treningu.Powiedziała także, że tęskniła za swoim „partnerem treningowym” / narzeczonym...
Zobacz, jak ten kulturysta próbuje przybić backflipa
Brytyjski kulturysta MattDoesFitness oraz gimnastyczka i medalistka olimpijska Nile Wilson niedawno spędzili trochę czasu na siłowni - ale nie było żadnych ciężarów do zniesienia....
Obejrzyj ten CrossFit Pro. Weź udział w treningu w trójboju siłowym
Trójbój siłowy Stefi Cohen jest bijącą rekordzistą dynamo sportowca - więc kiedy otworzyła przestrzeń na siłownię dla CrossFittera, nie powinno dziwić, że spróbował jej...
Ten 3-ruchowy tor Kettlebell i Med Ball zajmuje tylko 15 minut
Kiedy brakuje Ci czasu - lub po prostu chcesz dostać pompę do górnej części ciała z czymś innym niż pompki i loki bicepsa -...
Tyson Fury świętuje zrzucenie prawie 150 funtów w ciągu 2 lat
Brytyjski bokser wagi ciężkiej i aktualny mistrz Lineal Heavyweight Tyson Fury, a.k.a. ‘Gypsy King ”, wykrzykuje swoich fanów, którzy utknęli z nim podczas powrotu...
Jak oglądać wydarzenia z Arnold Classic
Na początku tego tygodnia urzędnicy stanowi i miejscy oraz sam Arnold Schwarzenegger musieli przekazać złym wieściom dla świata fitness, że jedno z jego największych...
3 ćwiczenia wzmacniające ścięgna podkolanowe podczas oszczędzania kręgosłupa
Ścięgna podkolanowe są ważnymi mięśniami do treningu, ale ciężko jest pracować z potężną grupą mięśni bez obciążania kręgosłupa ruchami takimi jak rumuńskie martwe ciągi...
Ludzie, którzy ćwiczą każdego dnia, wyjaśniają, w jaki sposób pozostają zmotywowani
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym fitnessem, czy długoletnim ćwiczącym na siłowni, znalezienie energii i chęci do ćwiczeń może być ogromną przeszkodą dla umysłu...
Jean-Claude Van Damme właśnie pokazał swoją zgraną sylwetkę w wieku 59...
Belgijski aktor i ikona sztuk walki Jean-Claude Van Damme jest również znany jako Mięśnie z Brukseli - i nietrudno zrozumieć, dlaczego. W ostatnim poście...
Zobacz, jak kulturysta Steve Cook zmierzy się ze swoją dziewczyną gimnastyczką...
Kulturysta i obecny trener podczas restartu Największy przegrany Steve Cook i jego dziewczyna, australijski atleta gimnastyczna Morgan Moroney, przeprowadzili ostatnią randkę na test siły...