Mężczyźni dzielą się chwilami, które ostatecznie zmotywowały ich do uderzenia na...
Decyzja o wysportowaniu i rozpoczęciu ćwiczeń jest bardzo osobista i może być podyktowana różnymi przyczynami, od problemów zdrowotnych po zmianę okoliczności. W ramach Subreddit...
Pro Powerlifter ujawnia, co trzeba stracić 10 funtów z dnia na...
Trening siłowy jest żmudnym procesem, zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Ale dla profesjonalnego trójboju Stefi Cohen najtrudniejsza część jej treningu nie ma nic wspólnego...
Jimmy Fallon i Carrie Underwood zamieniły się w niedźwiedzia
Gwiazda muzyki country Carrie Underwood zatrzymana przez The Tonight Show z udziałem Jimmy'ego Fallona w tym tygodniu, aby promować swoją nową książkę, Znajdź swoją...
Ten 5-ruchowy trening buduje rzeźbioną skrzynię i zgrywanie Tris
Ahh, klatka piersiowa i triceps. To klasyczny trening wykonywany przez kulturystów i „funkcjonalny” tłum fitness. I jest na to prosty powód. Za każdym razem,...
The Mountain Just Won the Arnold Strongman Classic 2020
Hafthor Bjornsson, znany również jako The Mountain, wygrał Arnold Strongman Classic 2020; jego trzecie z rzędu zwycięstwo na dorocznej imprezie. Bjornsson zniszczył resztę zawodów...
Każda firma obuwnicza chce zdjąć Nike. Brooks ma tajną broń.
Największą fabułą rozpoczynającą Letnie Igrzyska Olimpijskie 2020 może nie być żaden ze światowej klasy sportowców, którzy doskonalą swój trening na bieg ze złotem. Nowoczesne...
Podpal całe ciało dzięki temu godzinnemu treningowi lin bitewnych
Większość obwodów lin bitewnych jest dość krótkich i słodkich. Są dobre do zakończenia treningu polegającego na całkowitym pokonaniu cię w 10 minut. Ale ten...
Wypróbuj tę wskazówkę, aby zmaksymalizować zyski z pośladków
Pchnięcia bioder mają poślizgnąć się, aby uzyskać pozycję deski w stosunku do siły rdzenia: niezbędna. I „Glute Guy” Bret Contreras, Ph.D., C.S.C.S. * Ds,...
Ten facet stracił 300 funtów, robiąc crossfit każdego dnia
W swoim najcięższym 27-letnim Alexu ważył ponad 500 funtów i czuł się nieswojo na siłowni. Teraz, po zmianie diety i przyjęciu CrossFit, zrzucił 300...
Zobacz, jak ten kulturysta bierze udział w treningu MMA
Metoda szaleństwa fitness kulturysty Johna Meadowsa pokazuje widzom, jak starsi sportowcy mogą zmiażdżyć cele fitness równie łatwo, jak jego młodsi koledzy. W ostatnim filmie...