Jak zmiażdżyć rozdzielczość biegu
To nowy rok, a to oznacza jedno dla tych, którzy dbają o swoją sprawność: rezolucje. Bieganie to świetny sposób na odebranie połączenia; wiele korzyści...
8 ćwiczeń rozluźniających nadgarstki
Fitness dla mężczyzn / Eric RosatiByć może nie myślisz o nich zbyt wiele, ale twoje nadgarstki są absolutnie niezbędne do wielu codziennych ruchów. Od...
Zobacz, jak ten kulturysta próbuje przybić backflipa
Brytyjski kulturysta MattDoesFitness oraz gimnastyczka i medalistka olimpijska Nile Wilson niedawno spędzili trochę czasu na siłowni - ale nie było żadnych ciężarów do zniesienia....
Te 3 ruchy mięśniowe podniosły ręce Henry’ego Cavilla do „Wiedźmina”
Henry Cavill nie musiał po prostu walczyć w Geralta w Netflix Wiedźmin. Nie mógł po prostu spojrzeć na rolę. Nie, Człowiek ze Stali musiał...
Obejrzyj niektóre z intensywnych sesji treningowych Tima McGrawa
Piosenkarz country i aktor Tim McGraw, 52 lata, nie pozwala, aby trasy biegowe przeszkadzały mu w treningach. W ostatnim poście na Instagramie udostępnił klip...
Czy The Rock’s Slow and Steady Pullup Trolling CrossFit?
Dwayne „The Rock” Johnson wrócił na siłownię, robiąc pompki, i właśnie opublikował film na Instagramie z motywacyjną wiadomością. „Żadnych gwałtownych ruchów. Mikrokosmos na całe...
Skała nie przeprosi za noszenie „ręcznika Dick”
Kilka tygodni temu Dwayne „The Rock” Johnson opublikował kolejny przemoknięty, miażdżący mięśnie film z ćwiczeniami nóg - ale zauważyłem coś ważnego, kiedy przejrzałem taśmę,...
J.Lo pokazuje poważny brzuch i siłę ręki w swoim najnowszym wideo...
Jennifer Lopez właśnie pokazała swoje mięśnie brzucha i siły ramion w nowym wideo z treningu.Powiedziała także, że tęskniła za swoim „partnerem treningowym” / narzeczonym...
4 Gadżety zdrowotne i fitnessowe Kochaliśmy od CES 2020
Każdego roku świat technologii opada do Las Vegas na początku stycznia, aby ujrzeć przyszłość. Targi elektroniki użytkowej (CES) to pierwsza szansa, że największe firmy...
Chory biegania? Wypróbuj ten trening kardio w domu.
Fitness dla mężczyzn / Eric RosatiJeśli chodzi o rutyny fitness, istnieją dwa rodzaje ludzi: ci, którzy biegają, i ci, którzy absolutnie nie znoszą biegania....