Głębokie oddechy są dla Ciebie dobre. Z wyjątkiem sytuacji, gdy wdychasz...
Oddychanie jest teraz modne. Wydaje się, że co tydzień nowe badanie przedstawia zalety prostego wdechu i wydechu. Zrób to dobrze - powoli i uważnie...
3 powody, dla których warto zrezygnować z alkoholu
Trzeźwy ciekawy ruch lub przerwa od alkoholu stała się jednym z największych trendów roku. I chociaż wiesz, że piwo nie jest dokładnie zielonym sokiem,...
Rozczarowująca nicość „The Goop Lab”
Kilka tygodni temu podałem przyjacielowi balsam do ust CBD, który natknął się na moje biurko. „Jasne, wezmę to” - powiedział przyjaciel. „I przypomnij mi…...
Jonathan Capehart mówi, że wybory przypominają turbulencje samolotów
Jonathan Capehart (52 lata) jest laureatem nagrody Pulitzera, redaktorem naczelnym The Washington Post, współpracownikiem MSNBC i zastępcą kotwicy oraz gospodarzem podcastu Cape Up.Dni Jonathana...
Ten Fox News Anchor powiedział, że nie mył rąk od 10...
Nie ściskaj dłoni Pete'owi Hegsethowi.Z powodów, które pozostają mgliste, gospodarz Fox News chwalił się w niedzielę telewizyjną, że nie mył rąk od około dekady...
4 zaskakujące sposoby Ocet jabłkowy może pomóc Twojej skórze
Ocet jabłkowy (ACV) to w zasadzie cudowny eliksir - od pomocy w odchudzaniu do zarządzania cukrzycą, wygląda na to, że nic nie może zrobić...
Jak ten człowiek przeszedł z 417 funtów do przejechania 27 000...
Imię: Noel QuinteroWiek: 35Zawód: KsięgowaMiasto rodzinne: San Juan, Puerto RicoWaga startowa: 417 funtówWaga końcowa: 250 funtówCzas na rowerze: 3 lataW moim biurze odbył się...
Jak sprawić, by twoje stopy przestały swędzieć w nocy
Kiedy to, co sprawia, że nie śpisz w nocy, nie jest problemem świata dla odmiany, ale irytujące, swędzące stopy, istnieją rozwiązania.„Istnieją pewne typowe założenia,...
Porady Petera Aleksandra dotyczące zachowania rozsądku podczas wyborów w 2020 r
Peter Alexander.Nathan Perkel, gdy przez cały dzień tkwisz w kabinie Białego Domu, analizując szybko przełomowe wiadomości, zdrowe odżywianie jest niezbędne.Dzień Piotra Aleksandra jest nieprzerwany....
Jak pomóc przyjacielowi w kryzysie zdrowia psychicznego
W połowie porannej sesji Pierwszej Pomocy Zdrowia Psychicznego, kursu w Centrum Zdrowia Psychicznego w Denver, mój instruktor prosi mnie, abym zwrócił się do jednego...