Albo mamy epidemię niskiej T, albo epidemię zakochania się w przekonujących reklamach. Recepty na testosteron gwałtownie wzrosły – wzrosły czterokrotnie u mężczyzn w wieku od 18 do 45 lat w latach 2003–2013 – w miarę rozpowszechniania się reklam terapii. Więc jeśli jesteś zmęczony lub tracisz mięśnie, masz zaburzenia erekcji, nie możesz się skoncentrować, czujesz się rozdrażniony lub po prostu nigdy nie czujesz się tak świetnie, czy terapia T naprawdę może pomóc? Jak się dowiedzieć:
Zostać przebadanym
Wydaje się to oczywiste, ale nawet jedna czwarta mężczyzn otrzymujących terapię T robi to na ślepo – to znaczy rozpoczynają schemat bez sprawdzania, czy rzeczywiście mają niską T. Suplementacja nie pomoże, jeśli twoje poziomy T są prawidłowe. W rzeczywistości „wyłączy to własną produkcję” – mówi dr Brad Anawalt, szef medycyny na University of Washington Medical Center. „Przysadka rozpoznaje, że we krwi jest dużo testosteronu i przestaje wytwarzać hormony, które stymulują jądra do wytwarzania większej ilości”. Aby mieć pewność, pobierz test testosteronu na czczo od swojego doktora, najlepiej rano, gdy poziom hormonu osiągnie szczyt. Powtórz test co najmniej raz, drugi raz dziennie lub więcej po pierwszym. Dwa niskie poranne odczyty wskazują na niedobór testosteronu. Odczyty mogą się różnić z dnia na dzień, a nawet z godziny na godzinę, i mogą być niższe, jeśli jesteś chory. Więc nie testuj, kiedy jesteś pod wpływem pogody.
Efekt uboczny terapii testosteronem: może to uniemożliwić produkcję hormonu.
Anuluj inne przyczyny
Jeśli twoje poziomy są trochę niskie, nie obwiniaj o to swojego wieku. Ostatnio niektórzy lekarze zaczęli kwestionować pomysł, że testosteron zaczyna spadać o około 1 procent rocznie w wieku około 35 lat. „Jeśli to prawda, powinno się to zdarzyć u wszystkich mężczyzn, a tak nie jest” – mówi dr Ranjith Ramasamy, dyrektor medycyny i chirurgii reprodukcyjnej mężczyzn na University of Miami Miller School of Medicine. „Zdrowy, sprawny 40-latek będzie miał poziom testosteronu jak u 20-latka”.
Słabe zdrowie może powodować niskie T niż na odwrót. Jeśli twój poziom wynosi około 300 ng / dl, co jest na granicy niskiego poziomu, i masz objawy, „najpierw spójrz na inne warunki” – mówi dr Anawalt. Leki takie jak opioidy obniżają poziom testosteronu. Podobnie stan zwany męskim hipogonadyzmem, w którym problemy z jąderami lub przysadką mózgową – lub jednym i drugim – uniemożliwiają organizmowi wytwarzanie wystarczającej ilości T. Daleko bardziej powszechne niż którekolwiek z nich: dodatkowe funty. „Jeśli masz nadwagę i stracisz 7 procent masy ciała, testosteron może wzrosnąć od 10 do 15 procent, co postawiłoby cię w normalnym zakresie”, mówi dr Anawalt.
Jeśli stracisz 7 procent masy ciała, testosteron może wzrosnąć do normalnego zakresu.
Zważyć ryzyko
Nie chcesz terapii testosteronem, jeśli chcesz mieć dzieci: u zdrowych mężczyzn może to spowodować, że przysadka mózgowa zablokuje produkcję nasienia. Możliwe działania niepożądane terapii T obejmują także zwiększone ryzyko bezdechu sennego, zakrzepów krwi i raka prostaty.
Następnie pociągnij za spust
Twój dokument wciąż może napisać Ci Rx. U mężczyzn z możliwymi do zweryfikowania poziomami – ogólnie poniżej 300 ng / dl – i objawami niskiej T (zmęczenie, zmniejszone popęd płciowy), wymiana może zwiększyć pożądanie, aktywność seksualną, sprawność fizyczną i witalność. Ale nie w ten weekend: suplementacja testosteronu może potrwać od trzech do sześciu miesięcy.