Dwayne „The Rock” Johnson jest znany z niemal fanatycznego poświęcenia diecie i ćwiczeniom. Podczas filmowania Jungle Cruise i Hobbs i Shaw, miał swoją siłownię – w tym wszystkie 50 000 funtów – wciągniętą do hawajskiej dżungli. Ma konstelację siłowni, które nazywa „Żelaznym rajem”, w tym siłownię zbudowaną na ziemi wojny secesyjnej, a duchy, które, jak sugeruje, zapewniają lepszy trening. Pije cztery galony wody dziennie, a jego oszukiwane posiłki przypominają talerz sushi przeznaczony do karmienia dużej rodziny.
Wystarczy powiedzieć, że Skała ma bardzo idiosynkratyczne podejście do życia. Co to znaczy, że normalny człowiek próbuje wejść na swoje buty, nawet na jeden dzień? YouTuber MattDoesFitness – który wcześniej wypróbował trening Arnolda Schwarzeneggera – postanowił się tego dowiedzieć. I wyniki były….ciekawy.
Fitness dla mężczyzn Subskrybuj Fitness dla mężczyzn
Zaczął od biegu o czwartej rano, podobnie jak The Rock. Nie ukończył 30–50 minutowej sesji, zanim oświadczył, że nienawidzi swojego życia, ale przynajmniej skosztował tego, co The Rock gotuje każdego ranka. Potem przeszedł do tego, co dosłownie gotuje The Rock: śniadanie, pierwszy posiłek z siódemki dziennie. Ryba, owies i para jaj – to gęsty posiłek, a on stara się go skończyć.
Pomimo żołądka niepokojąco pełnego białka, następnie idzie na siłownię, biegając przez trening The Rock. Kończy, ale deklaruje, że „dziesięć razy za dużo”. Mówiąc o tym, jak jego postać zaczęła węszyć w późniejszych seriach, powiedział: „Moim zdaniem znacznie lepiej wybierać jakość niż ilość”. A potem, według The Rock, czas znów zjeść. Łatwa lekcja jest taka, że trening The Rock nie jest dla wszystkich. Ale jeśli chcesz zobaczyć, jak robi to stosunkowo normalny facet, sprawdź poniższy film: