Kiedy nadejdzie pierwsze przeziębienie w sezonie, chcesz czegoś, co promuje komfort i ulgę w bólach ciała, kichaniu, katarach, zatkaniu, łzawych oczach i ogólnie mglistym odczuciu, które się z tym wiążą. Więc, oczywiście, pokolenia ludzi zmieniły się w whisky. Zwłaszcza gorący toddy.
Klasyczny gorący toddy to połączenie miodu, cytryny i whisky – ale istnieje mnóstwo innych odmian (zapoznaj się z przepisami na twórcze zwroty akcji w tym klasycznym miejscu).
To dobre i pocieszające, ale czy to lekarstwo w domu to niezawodny sposób na złagodzenie objawów przeziębienia, czy też po prostu inną wymówkę, aby odrzucić jedną z nich, gdy czujesz się nieswojo? To zależy od tego, z kim rozmawiasz. Nie ma zbyt dużej wiedzy na temat tego, czy to pomaga, czy nie, więc społeczność ekspertów jest podzielona, czy przyswajanie jest w porządku, czy nie.
Istnieje kilka zalet:
Zawiera witaminę C..
Chociaż ładowanie witaminy C jest lekarstwem na przeziębienie, dowody są nadal mieszane. Przegląd z 2013 r. Opublikowany w Indian Journal of Clinical Biochemistry stwierdzono, że witamina C nie zapobiega przeziębieniu, ale może pomóc skrócić czas trwania objawów, jeśli zostanie przyjęta w wyższej dawce do 2 gramów. Rzecz w tym, że cytryny zawierają witaminę C, ale tylko w ilości około 4 mg na klin.
Miód w twoim gorącym dziecku może pomóc.
Dr Kobernick uważa kochanie w ten sam sposób. Miód został doceniony za swoje właściwości łagodzące gardło, a ten domowy środek zawiera niektóre związki, które, jak się uważa, wzmacniają układ odpornościowy, takie jak polifenole, rodzaj przeciwutleniacza, który może mieć właściwości przeciwzapalne. Co jest również prawdą: „Nie przeprowadziliśmy żadnych badań klinicznych, które dotyczyłyby miodu i jego wpływu na przeziębienie”, mówi Aaron Kobernick, M.D., M.P.H., adiunkt alergologii i immunologii na University of Utah. Więc jest to coś w rodzaju „może pomóc, prawdopodobnie nie zaszkodzi”.
Ciepło jest dobre.
Gorące płyny pomagają usunąć śluz i zarazki z organizmu. „Zwiększają wskaźnik klirensu śluzowo-rzęskowego”, wyjaśnia dr Bruce Barrett, profesor na wydziale medycyny rodzinnej i zdrowia społeczności na University of Wisconsin – Madison. Zasadniczo pomaga ciału usuwać śluz i zarazki z organizmu.
Jego whisky jest … kontrowersyjna.
Dr Kobernick twierdzi, że alkohol w wyższych dawkach hamuje funkcje odpornościowe, co może utrudniać organizmowi walkę z infekcją. Ale jeśli tylko pijesz, prawdopodobnie jest OK.
To powiedziawszy, gorące toddie mogą złagodzić niektóre z twoich objawów, pomagając ci się zrelaksować, wyjaśnia. Mieszanka gorącej wody, cytryny i miodu działa kojąco na drapiące, suche gardło. A trzymanie się tylko jednej porcji alkoholu, na przykład 1,5 uncji alkoholu, może pomóc złagodzić wszelkie bóle.
4 idealne zimowe koktajle whisky:
W pobliżu
W pobliżu
Gdy zaczniesz pić więcej, możesz wyrządzić swojemu ciału więcej szkody niż pożytku. I jedyny sposób na zapobiec przeziębienie to przede wszystkim częste mycie rąk, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusów, mówi dr Baldeep Singh, lekarz medycyny wewnętrznej w Stanford Health Care.
Dzięki temu, jeśli chcesz rozkoszować się gorącym niemowlakiem, leżąc w łóżku i oglądając Netflix, śmiało i trzymaj się tylko jednego. Czy to sprawi, że poczujesz się trochę lepiej? Może. Czy rzeczywiście wyleczy twoje przeziębienie? Nie, cudownie nie zniknie z dnia na dzień.