Jestem sceptyczny. Zaraz zacznę półgodzinną klasę fitness, a Nike właśnie dało mi parę swoich nowych Air Zoom SuperReps, zestawu tenisówek treningowych, które teoretycznie są zbudowane właśnie na zajęcia fitness.
Problem: zupełnie nie przypominają tenisówek treningowych, do których jestem przyzwyczajony, z podniesioną piętą (tłumaczenie: nie ma mowy, żebym robił w nich przysiady i martwy ciąg), parę kieszeni Zoom Air w przedniej części stopy i dookoła , znacznie . . . większy projekt niż ten, którego zwykle używałbym do treningu. Jestem głównym fanem linii Nike Metcon i korzystałem z butów Reebok Nano i No Bull – i generalnie chcę but bez mocno podwyższonej pięty i zbyt dużej amortyzacji.
Następnie zaczynamy wykonywać boczne rzuty, ćwiczenia szybkich stóp i burpie. I wtedy zaczynam rozumieć (i tak, kopać) Air Zoom SuperReps. Pierwsze buty treningowe klasy HIIT firmy Nike – i do tego właśnie służą te kopnięcia – są naprawdę hitem. Dotarły do sklepów 2 stycznia i przyniosą ci 120 USD, pierwszy z serii rzutów Nike zaprojektowanych specjalnie dla grupowej fitness.
Buty Air Zoom SuperReps firmy Nike zostały stworzone z myślą o sprawności grupowej.
Nike
Nike zbudowało SuperReps w bardzo wyjątkowym celu, aby wypełnić bardzo ukierunkowaną pustkę na rynku butów sportowych. Są to buty treningowe, dlatego możesz myśleć, że pokrywają się z już wspaniałymi butami Nike Metcons i innymi butami treningowymi bajillion.
Ale przejdź do następnej klasy fitness i sprawdź stopy wszystkich; istnieje duża szansa, że zobaczysz szeroką gamę różnego rodzaju obuwia. Większość ludzi nosi buty do biegania, powiedzmy Barry, a znajdziesz kilka osób w Metcons, a niektóre osoby (spowiedź: to czasami ja) przypadkowo i bezmyślnie w butach do koszykówki, które nie mają biznesu na bieżni. Powodem tego jest pustka rynkowa, którą Nike stara się wypełnić: tak naprawdę nie mamy buta zaprojektowanego specjalnie do treningu interwałowego, który otrzymujemy na zajęciach fitness grupy.
Nike Air Zoom SuperRepnikenike.com 120,00 USD
Twoja przeciętna grupowa klasa fitness to duży, czasem piękny (czasem zdecydowanie nie piękny, ale to historia na inny dzień) bałagan pomysłów na fitness, wysiłek włożony w ruch w ciągu godziny pracy. A jeśli chcesz uzyskać super precyzję, tak naprawdę potrzebujesz innego tenisówki dla każdego. Używałbyś butów do biegania, które większość ludzi nosi do każdej bieżni, ale wtedy chciałbyś buta do podnoszenia do martwych ciągów i przysiadów, a następnie coś z nieco większą amortyzacją dla skoków z pudełka i coś z ciasną blokadą (koszykówka but, ktoś?) dla skaterów.
Tyle że nikt nie chce tego robić – i tu właśnie przychodzą SuperReps. Ten tenisówka jest uniwersalny i nadaje się na każde wyzwanie grupowe. I pomimo tego, co myślisz o kondycji grupowej, jest to niedoceniany jedyny w swoim rodzaju test, zarówno pod względem ogólnej sprawności, jak i obuwia. Ale SuperReps są w stanie sprostać wyzwaniu.
Nike zbudowało SuperReps z myślą o początkujących.
To właśnie w: Usain Bolt i Góra nie pojawiają się u Barry’ego. I to jest kluczowa rzecz do zrozumienia w SuperReps. Krytycy powiedzą, że to nie są idealne buty do podnoszenia, ponieważ hej, gdy jestem martwy lub kucam, chcę płaskiej platformy, a nie dużego obcasa, który oferują SuperReps.
Jednak wyjątkowym wyzwaniem Nike było zbudowanie wszechstronnego buta, który może zapewnić w różnych sytuacjach, a wsparcie i amortyzacja mają kluczowe znaczenie w fitnessie grupowym – szczególnie dla początkujących. Rzeczywistość jest taka, że jeśli jesteś niesamowitym typem fitness, możesz zmiażdżyć skejta w dowolnym bucie (lub w ogóle go nie mieć). Ale jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, po prostu chcesz przetrwać w skoku, lądować z równowagą i bezpieczeństwem – i bez poczucia, że w każdej chwili możesz upaść.
SuperRep daje ci tę szansę. Jego dodatkowa szerokość wokół przedniej części stopy tworzy większą podstawę niż, powiedzmy, Metcon, a jednostki Zoom oferują dodatkową amortyzację. Prowadzi to do bardzo wygodnych lądowań i ruchów w przedniej części stopy, gdy wykonuję zarówno boczne rzuty, jak i szybkie ćwiczenia stóp. Później bawię się rolkami i tasowaniami bocznymi, a także tutaj SuperReps. Mocno blokują też moją stopę.
„Burpee break” SuperReps pomaga uzyskać jeszcze więcej z treningu.
Nike
To płynne lądowanie jest niezwykle ważne, abyś mógł spokojnie rozpocząć zajęcia fitness w grupie, a pewność siebie i agresja to wszystko w takich sytuacjach. Idź do Barry’ego z nieodpowiednimi butami do biegania, a ty przechodzisz przez ruchy na czymkolwiek bocznym, wysyłając je pocztą. Nie chcesz tego robić.
SuperReps są również zoptymalizowane pod kątem sprawności grupowej na inne sposoby. Prawie każda grupowa klasa fitness zawiera jakiś wariant burpee w pewnym momencie, prawda? SuperReps zawierają unikalną separację w przedniej części stopy zwaną „złamaniem burpee”. Łamie się w miejscu, w którym palce u nóg muszą się zwijać w górę, gdy znajdujesz się w pozycji z deski, i faktycznie sprawia, że burpee i pompki są o wiele bardziej wygodne. Testuję to za pomocą pompek Superman kilka godzin później, i jest jeszcze lepiej tutaj, zapewniając poziom elastyczności przedniej części stopy, tak reaktywny, że mogę lądować łatwiej i wygodniej niż kiedykolwiek.
Dwa dni później SuperReps odpowiadają na moje największe pytanie: czy mogą przetrwać na rowerze Concept2? Podstawowy element wielu zajęć fitness. Wioślarz blokuje stopę na podkładce, dzięki czemu możesz wiosłować z mocą. W klasach CrossFit oznacza to dopasowanie eleganckiego Metcona lub Nano na miejsce, ale co z szerokością przedniej części stopy SuperReps?
Moja odpowiedź: to wcale nie jest problem, a ja też mogę wymknąć się z wioślarza, żeby robić burpie.
Słabość SuperReps może czasem stanowić siłę.
Jeśli podczas treningu ogólnego występuje problem z SuperReps, to jest to pięta. Kiedy kucasz i martwy ciąg na wysokim poziomie, potrzebujesz buta z płaską platformą, a nie z podwyższoną piętą – i nie potrzebujesz dodatkowej amortyzacji.
Z wyjątkiem nawet tej sytuacji SuperReps nie są wcale takie złe. Ta płaska platforma jest idealna do przysiadu, jeśli masz idealną ruchomość kostki do przysiadu; większość ludzi, szczególnie początkujący na siłowni, nie robi tego. I bardzo często powoduje to, że niektórzy ludzie upuszczają talerze na pięty, kiedy kucają. Kluczowa rzecz w kucaniu i martwym ciągu: upewnij się, że jeździsz po piętach, nie wspierając się na przedniej części stopy.
Czy zrobiłbym pełny, intensywny trening przysiadów w SuperReps? Nie. Ale w przypadku przysiadów grupowych i skoków do przysiadów, te kończą się dobrze.
Podsumowując: działa Nike SuperReps.
SuperReps są przeznaczone do grupowych zajęć fitness – i dotrzymują tej obietnicy ze śmiertelną precyzją. Jasne, mogą spowolnić mnie o kilka ułamków sekund na bieżni TrueForm niż moje buty do biegania, Epic React Flyknits Nike, ale SuperReps kompensują to, że lądowanie na skoczkach i burpee jest o wiele bardziej przyjazne. Działają dobrze w nieprzewidywalnych sytuacjach, które zaprasza grupa fitness.
Właśnie po to je zbudował Nike. Jeśli planujesz bardzo specyficzny rodzaj treningu, taki jak boks, podnoszenie ciężarów lub CrossFit, lepiej jest – z poczekaniem – buty bokserskie, buty do podnoszenia ciężarów lub buty CrossFit.
Jednak w coraz większym stopniu zmienność związana z kondycją grupową jest swoistą marką treningu i, prawdę mówiąc, od dawna wymagano buta lepszego niż podstawowy but do biegania. Już w styczniu buty Air Zoom SuperReps będą przeznaczone dla grupy fitness, a Barry może być nieco bardziej zabawny.