Wszyscy mówią Zmieniacze gier, film opowiadający się za dietą wegańską. A teraz szwedzki aktor Dolph Lundgren mówi, że film zainspirował go do weganizmu.
Na występie, Dzień dobry Wielkiej Brytanii, Lundgreen wyjaśnił, że zapoznał się z dokumentem przez swojego przyjaciela Arnolda Schwarzeneggera. „Sprawdziłem to i pomyślałem, że spróbuję” – wyjaśnił gospodarzom Piers Morgan i Susanna Reid.
Prezenterki telewizyjne żartują, że diety roślinne rzekomo zwiększają sprawność seksualną mężczyzny. Następnie pytają Lundgreena, czy zauważył jakąś korzyść.
„Cóż, było już całkiem dobrze”, powiedział Lundgreen. „Wzrósł o około 50 procent”.
Morgan nacisnął aktora na wyjaśnienia, pytając, czy Lundgreen naprawdę zauważył różnicę.
„Myślę, że może trochę” – powiedział Lundgren. „Jestem kochankiem, a nie wojownikiem” – zażartował.
Chociaż może żartować z powodu wpływu diety wegańskiej na jego życie seksualne, Lundgren mówi, że ma dziś więcej energii.
Poza tym naprawdę lubi sposób jedzenia, ponieważ jest to miła odmiana od kurczaka i warzyw. „To jest bardziej zabawne” – wyjaśnił. „Możesz mieć te Beyond Burgery”.
Oczywiście spożywanie dużej ilości owoców i warzyw to dobry pomysł. Dokument ma jednak swoje nieścisłości, Fitness dla mężczyzn wcześniej zgłoszony.
W pewnym momencie film stwierdza: „Nawet sałata lodowa ma więcej przeciwutleniaczy niż łosoś czy jajka”.
Ten rodzaj myślenia przewyższa jeden składnik odżywczy – na przykład przeciwutleniacze – niż inne: kwasy tłuszczowe omega-3 znajdujące się w rybach i cholinę w jajach.
„Ostatecznie nie jest tak, że nakłanianie ludzi do jedzenia roślin jest złą rzeczą. Na ogół jest to świetna rzecz. Ale nie musisz tego robić, błędnie mówiąc ludziom, że mięso je zabija, a oni muszą udać się na wszystko… dieta roślinna. To fałszywa dychotomia ”, powiedział wcześniej Brian St. Pierre., MS, RD, CSCS, dyrektor ds. żywienia wydajności w Precision Nutrition Fitness dla mężczyzn.
Pamiętaj tylko: zjedzenie większej ilości roślin jest zawsze dobrym pomysłem, ale może nie poprawić ci samopoczucia w łóżku.