„Nigdy nie będziesz najlepszy, jeśli nie trenujesz najlepiej”, mówi trójboista siłowy Xavier Barkley. Został powołany, aby umieścić swoje mięśnie tam, gdzie jego usta są w nowym filmie od weterana piechoty morskiej Armando Nava, który wzywa go do wzięcia udziału w teście sprawności fizycznej piechoty morskiej (PFT). Podczas gdy jego trening podnoszenia nie powinien być obwąchany, Xander wkrótce przekonuje się, że stara się spełnić rygorystyczne kryteria PFT.
Pierwsza runda składa się z podciągnięć w stanie „martwego zawieszenia” aż do niepowodzenia: Xavier wykonuje 21 powtórzeń w doskonałej formie, przekraczając minimalne wymagania i zatrzymując się tuż przed idealnym wynikiem, który wynosi 23.
Następnie brzuszki brzuszne: Marines w wieku Xaviera muszą wykonać 70 powtórzeń w 2-minutowym oknie, aby przejść test, z idealnym celem 115. Xavier zarządza 85, zanim nie może kontynuować. „To gówno boli” – mówi. „To było poważne, chłopaki, to było naprawdę wyzwanie”.
Trzeci i ostatni element PFT to przebieg 3 mil. Aby uzyskać idealny wynik, należy wykonać to w niecałe 18 minut, a maksymalny czas odcięcia to 27 minut. W tym biegu Xavier walczy, a on nie jest pierwszy: wcześniej w tym roku kulturyści Matt i Mike wypróbowali Marine Corps PFT i, podobnie jak w przypadku innych filmów, zostali pokonani przez część cardio wyzwania.
Czas Xaviera na zakończenie to 28 minut, 43 sekundy; wynik negatywny. „Gdybym był przygotowany, prawdopodobnie zrobiłbym dużo lepiej i zapewne zrobiłbym czas”, mówi. „Na czwartym okrążeniu, na piątym okrążeniu pozwalam mu się prześlizgnąć… To nie jest łatwe, jest bardzo trudne”.
„Trening [Trójbój siłowy] jest bardziej tylko zbiorem i odejściem, ścisłym procesem budowy” – dodaje, wyrażając swój szacunek dla szkolenia, które musi przejść korpus morski, aby być gotowym w każdych warunkach.