Peter Alexander.Nathan Perkel, gdy przez cały dzień tkwisz w kabinie Białego Domu, analizując szybko przełomowe wiadomości, zdrowe odżywianie jest niezbędne.
Dzień Piotra Aleksandra jest nieprzerwany. Korespondent i korespondent Białego Domu NBC News Weekend dzisiaj, 43, pojawia się na Dzisiaj NBC Nightly News z Lesterem Holtem, i MSNBC. Oznacza to raportowanie i analizowanie wiadomości w telewizji na żywo wiele razy dziennie, począwszy od godziny 7:00. Oto jak pasuje do pokoju, zdrowia i rodziny.
5:10.:
Próbuję wymknąć się z łóżka, nie budząc mojej żony i mojej czteroletniej córki, która z pewnością wczołgała się do nas w środku nocy. Od razu sprawdzam telefon, bo nieuchronnie wydarzyło się coś z dnia na dzień, co wpłynie na zasięg.
5:45:
Śniadanie składa się z jajek na twardo i owoców, a może jogurtu; Wrzucam więcej owoców do torby, zanim wyjdę. Zwykle w naszym stoisku w Białym Domu są nerkowce lub migdały.
5:55:
Posprzątaj i wyjdź za drzwi; Zwykle słucham Dzień dobry Joe podczas jazdy, a ja dzwonię do redakcji.
6:10:
Przyjazd do Białego Domu. Warto mieć te przekąski, które spakowałem: mogę być uwięziony w naszym stoisku przez 13 godzin. Nie możesz opuścić posiadłości z obawy, że będą najświeższe informacje, więc celem tych przekąsek jest zrobienie wszystkiego, co możliwe, aby uniknąć wypasu śmieci, zwłaszcza z automatu Białego Domu, który jest tuż za rogiem.
Alexander donosi przed West Wing White House w kwietniu 2019 r. MAI / Shutterstock
6:20:
Zadzwoń do naszych producentów pod numer Dzisiaj pokaż w Nowym Jorku, sprawdź źródła, a następnie udaj się do White House North Lawn i następnej rzeczy, którą znam . . .
7:00: . . .
Relacjonuję na żywo przed publicznością krajową.
8.00–18.00.:
Cały dzień napływa do ciebie huragan informacji. Mam przed sobą sześć monitorów telewizyjnych, dzwonię do źródeł i nadążam za tweetami redaktorów. Musisz być przygotowany na chwilę przed kamerą i odpowiadać na pytania na więcej niż tuzin tematów. Staram się skupić na tym, co jest przede mną. Jeśli myślisz zbyt daleko, może to być przytłaczające. Samo zachowanie spokoju w tak nieustępliwym środowisku pracy może być kluczowe. Moja siostra, która cierpi na rzadkie zaburzenie zwane zespołem Ushera, które powoduje, że traci ona wzrok i słuch, ma motto: „Oddychaj w pokoju, wydychaj strach”. Próbowałem to adoptować.
6:30:
Zgłoś na żywo dla Nocne wiadomości.
7:30:
Kiedy wracam do domu, odkładam telefon i skupiam się na byciu z żoną Alison i naszymi dwiema córkami przed snem i, szczerze mówiąc, zanim zacznę pracę nad historią na następny dzień. Telewizor jest wyłączony, często odbywa się impreza taneczna i jesteśmy tylko razem. Jest to miejsce, w którym trudno znaleźć głowę. Moja praca wymaga bycia świadomym tak wielu rzeczy naraz, ale nie sądzę, żeby ktokolwiek mógł przetrwać w ten sposób. Musisz znaleźć dla siebie przestrzeń i czas.
10:30:
Moim celem jest dotarcie do łóżka tak blisko, jak to możliwe. Jeśli pójdę spać przed 22:00, co jest niezwykle rzadkie, zdecydowanie odczuwam różnicę następnego dnia rano.
WYBIERZ SUBSKRYPCJĘ hearstmags.com Subskrybuj teraz