Pasja Seana Bothy do pomagania innym w odchudzaniu wynika z jego własnego wstydu. Południowoafrykańska gwiazda YouTube opisuje szczegółowo swoją podróż odchudzania w filmie, który, jak ma nadzieję, inspiruje innych.
Botha zmienił dietę, ponieważ „… uznał, że to wystarczy”, zgodnie z wideo. „Czas udowodnić, do czego jestem zdolny” – wyjaśnił.
W ciągu zaledwie dwóch lat Botha wzrosła z 357 funtów do 194 funtów i była kulturystką World Beauty Fitness & Fashion (WBFF).
Jak on to zrobił?
Po pierwsze, Botha poprawił swoją dietę, co było najtrudniejszym aspektem. YouTuber pokazuje typowe posiłki, które obejmują kurczaka, zielone warzywa, białko w proszku, białka jaj i płatki owsiane. Następnie wprowadził trening cardio i siłowy. W pierwszym roku Botha stracił 88 funtów.
Zobacz ten post na Instagramie
#mondaymotivation Będą niepowodzenia. Ale to nie koniec podróży. Wyznacz nowe cele po osiągnięciu starych. Nie ma znaczenia, jak wolno jedziesz, dopóki nie przestajesz. Jeden krok na raz doprowadzi cię do celu. PRZEKSZTAŁCJ swoje życie na zdrowsze. Wszystko zaczyna się od ciebie.
Post udostępniony przez Seana Bothę (@sean_botha_fitness) 15 października 2018 o 2:12 PDT
Poważnie grał na siłowni po tym, jak zdecydował się wziąć udział w konkursie WBFF o transformację ciała. Wideo zawiera fragmenty Bothy uderzającej w salę ćwiczeń, aby skoncentrować się na treningu siłowym. Obrazy przedstawiają postęp Bothy, co jest naprawdę niezwykłe.
Botha wreszcie zaprezentował swoją ostateczną transformację w filmach z konkursu WBFF. Zdobył pierwsze miejsce w WBFF Transformation Division w 2018 roku.
Nic dziwnego, że wyniki zaskoczyły fanów na YouTube.
„Jeśli to nie motywuje, to nie wiem, co to jest… wow” – skomentowała jedna osoba na YouTube.
„Dziękuję, że to jest tak motywujące, aby wrócić do mojej podróży odchudzania” – napisał inny fan.
Zobacz ten post na Instagramie
Podejmij każde wyzwanie w swoim życiu jako okazję do transformacji. Now Zapisz się teraz na moje 12-tygodniowe wyzwanie transformacji. Zostań DZIŚ lepszą wersją siebie!!
Post udostępniony przez Seana Bothę (@sean_botha_fitness) 25 lipca 2019 o 5:48 PDT
Teraz Brotha oferuje szkolenia online i programy posiłków, aby pomóc innym w podróżach odchudzających.
Sprawdź sam film Brothy – wyniki są naprawdę oszałamiające.