Larry Ogunjobi, lat 23, był zawsze duży jak na swój wiek, ale kiedy jego waga wzrosła do 350 funtów w pierwszym roku liceum, jego rodzice wiedzieli, że musieli wkroczyć. Najpierw ukryli przed nim Xbox Larry’ego – a potem zaciągnęli się z pomocą Roberta Mitchella, trenera odchudzania.
„Kiedy wraz z trenerem zacząłem trenować, nie rozumiałem pojęcia zaangażowania i konsekwencji. Obudził mnie w sobotę rano o 9 rano – tego dnia, w którym będziesz spać. Byłbym w łóżku przewracając się, kaszląc i mówiąc ‘Nie czuję się dobrze ”, ale mama zmusiłaby mnie do wyjścia”, mówi. „W ogóle mi się nie podobało. Jako dziecko nie rozumiesz, co twoi rodzice próbują zrobić. Myślisz, że cię nienawidzą i są na ciebie źli.
Pomimo trudnego początku Larry stracił około 20 funtów. Podczas jazdy samochodem z Robertem ”powiedział mi, że zatrzymaliśmy się w liceum i pamiętam, jak myślałem, Po co?„Larry wspomina.” Było lato i nie było szkoły. A potem był jak, ‘Będziesz grać w piłkę nożną. I ja byłam jak, ‘Nie ma mowy. Moja mama i tata wynajęli go, aby pomógł mi schudnąć i to wszystko. Piłka nożna nie była częścią umowy. Kłóciliśmy się o to w samochodzie. ”
Niezrażony Robert poprosił o potwierdzenie w sekretariacie liceum, które mama Larry’ego natychmiast podpisała. W następną sobotę Larry był na boisku piłkarskim. „Wystartowałem po czterech sprintach” – mówi. „Następnego dnia trener przyszedł sprawdzić, czy nadal tam jestem, i pamiętam, że pomyślałem: tak, wciąż tu jestem, ale tylko dlatego, że muszę.”
Skończył drugi rok w składzie JV jako jedyny ochraniacz na nos, który wystartował z dwupunktowej pozycji. („Nie mogłem się pochylić – moja górna część ciała nie mogła utrzymać mojej wagi.”) Ale jego trenerzy byli pod wrażeniem. Na bankiecie pod koniec roku nagrodzono go najbardziej ulepszonym „małym” graczem w drużynie. „Byłem zszokowany” – mówi Larry. „Po raz pierwszy w życiu czułem się, jakbym zarobił na coś, na co naprawdę pracowałem”.
Zdejmowanie ciężaru
„Zapytałem mojego trenera zaraz po sezonie, co dokładnie musiałbym zrobić, aby zostać rekrutowanym przez uczelnie. Powiedział mi, że muszę być szybszy, silniejszy i doskonalić swoją technikę” – mówi. Więc każdego dnia po treningu Larry chodził na YMCA. Najpierw przebiegł pół mili na bieżni, a potem przejechał 5 mil; ostatecznie przebiegł dwie mile bez zatrzymywania się i jazdy na rowerze 15. „Cięłem napoje gazowane i sok, co naprawdę bardzo pomogło. Mój skład ciała zaczął się zmieniać, a ja zacząłem w młodym wieku w wadze 247 funtów” – mówi. „Zrzuciłem tyle ciężaru, że mój trener wściekł się na mnie. On był jak, ‘Próbujesz teraz grać w DB? Musiałem więc przywrócić trochę wagi. ”
.
Larry ukończył szkołę średnią z pięcioma ofertami na uczelniach, ale jego wybór – University of North Carolina at Charlotte – zaskoczył wszystkich. „To był program początkowy, a [zespół] był rudowłosy przez pierwszy rok” – mówi. „Niektórzy ludzie mówili mi wiele negatywnie, że NFL nigdy mnie nie pociąga. Ale dla mnie ignorancja była błogością. Piłka nożna wciąż była dla mnie świeża, więc chciałem się nauczyć więcej i być lepszym Powiedziałem sobie, że jeśli NFL chce, żebym dla nich grał, to mnie znajdą. ” Podczas następnych trzech lat college’u Larry rozpoczął grę we wszystkich 46 grach.
Po ukończeniu Charlotte – i ustanowieniu szkolnych rekordów dotyczących worków, strat i sprzętu – NFL zwróciła uwagę: Larry został wybrany w trzeciej rundzie w projekcie NFL 2017 przez Cleveland Browns. Przy 6’2 „jest teraz mniej niż 12 procent tkanki tłuszczowej, nawet przy 300 funtach.
Skoncentruj się na posiłkach, a nie przekąskach
Dzisiaj je czysto, a nawet unika pop-tartów z truskawkowym koktajlem mlecznym, które kochał jako dziecko. Kiedy ostatnio dostał ich pudełko: „Mogłem zjeść tylko jeden, ponieważ miałem retrospekcje i nie chciałem nawracać” – mówi. Zamiast tego przygotowuje posiłki i wysyła je z Kalifornii, gdzie trenował poza sezonem. „Znalazłem naprawdę dobrego szefa kuchni, który się mną opiekuje, zamraża moje posiłki i nocuje je, a to naprawdę czyste jedzenie, takie jak warzywa, produkty pełnoziarniste i kurczak lub mielony indyk” – mówi..
Skupia uwagę na zdrowych posiłkach i kontroluje swoje przekąski. „Kiedyś byłem naprawdę wielkim przekąskiem, jakbym mógł dokończyć całą torbę mieszanki szlaków za jednym razem” – mówi. „Ale nauczyłem się, że jeśli chcę mieć mięśnie brzucha i wyglądać w określony sposób i czuć się lepiej, nie chodzi o to, żeby mieć coś, czego chcesz; rozumiesz, że musisz zachować dyscyplinę, aby pozostać na dobrej drodze”.
„Nigdy nie byłem gwiazdą sportu” – mówi. „Ale byłem w stanie robić te rzeczy, ciężko pracując, trenując i robiąc właściwe rzeczy. Moja historia jest taka, że jeśli chcesz, możesz to zrobić”.