Przez lata naukowcy poświęcili się ustaleniu, czy najpierw należy myć zęby, czy nić dentystyczną. Najnowsze badanie opublikowane w Journal of Periodontology w 2018 r. odkrył, że nić dentystyczna po raz pierwszy, szczotkowanie po drugiej sekwencji bardziej zmniejszyła płytkę nazębną niż wykonując ten schemat na odwrót. Sensowne jest, że zamiatanie nici dentystycznej usuwa jedzenie między zębami i toruje drogę szczoteczce do zębów, aby lepiej wykonywać swoją pracę.
Więc to powinieneś zrobić, prawda? Może. To tylko jedno badanie, wskazuje Bryan J. Frantz, DMD, prezes American Academy of Periodontology. Inne badania na przestrzeni lat wykazały różne rzeczy, więc „ogólnie dane nie są jednoznaczne, czy należy iść przed drugim”, mówi.
Ale niezaprzeczalne jest to, że „trzeba czyścić między zębami, aby usunąć bakterie płytki nazębnej. Jest to najważniejsza rzecz, jaką można zrobić, aby zapobiec zapaleniu dziąseł i chorobom przyzębia” – mówi..
I zdecydowanie chcesz, ponieważ choroba przyzębia jest jedną z najczęstszych chorób przewlekłych na świecie, podkreśla dr Frantz. I może być ogromnym zagrożeniem dla ogólnego stanu zdrowia – jest związany z cukrzycą, chorobami serca, a nawet chorobą Alzheimera. Choroby przyzębia mogą również wpływać na twój portfel poprzez kosztowne rachunki dentystyczne, jeśli nie złapiesz go wystarczająco wcześnie i skończysz utratą zębów.
Właśnie dlatego twój dentysta powraca do Ciebie, kiedy nawijasz zęby. Naprawdę nie jest tak źle. Nici dentystyczne stają się nawet modne. Quip ma nowy elegancki dozownik, EcoVibe tworzy czarną nić węglową (również w ładnym pojemniku), a Burst ma również czarną nić, która rozszerza się w kontakcie ze śliną w celu głębszego czyszczenia między zębami.
Więc jeśli chodzi o pytanie, czy powinieneś najpierw szczotkować czy nić dentystyczną, wiedziałeś, że my tu dotrzemy: nie rozłączaj się, kiedy to zrobić; po prostu rób oba codziennie.
ZAPISZ SIĘ TERAZ hearstmags.com 1,00 $ Zapisz się teraz