Bracia Swole Brandon i Hudson White, lepiej znani na YouTube jako Buff Dudes, opublikowali wiele filmów treningowych z dobrze wyposażonej domowej siłowni. W tym poklatkowym wideo, po raz pierwszy udostępnionym w zeszłym roku, ujawniają, jak całkowicie odnowili nieużywane miejsce w garażu i przekształcili go w domowy żelazny raj.
Zaczynają od wyrwania wszystkich starych opraw i szafek, a następnie przystąpią do tynkowania, gruntowania i malowania ścian. Następnie kładą serię wytrzymałych gumowych mat gimnastycznych, aby pokryć całą powierzchnię podłogi, a następnie montują na ścianach kilka metalowych stojaków na sprzęt.
Subskrybuj Fitness dla mężczyzn
Po zakończeniu podstawowych czynności montują aparat do ćwiczeń na stojąco, w tym najważniejszy bagażnik (bez którego nie ma kompletnej siłowni), i ciągną na rowerze i bieżni.
„Jak widać, jest to dość proste” – mówi Brandon. „Nie chcieliśmy przepełniać tej siłowni, mamy podstawowe rzeczy”. Maszyna do wyciskania nóg znajduje się na samym środku sali gimnastycznej, aby przypominać im, aby nigdy nie pomijały dnia na nogi.
Na kilka ostatnich drobiazgów zawieszają motywacyjną grafikę (w tym własną markę) i oczywiście duże lustra, aby pomóc im lepiej śledzić swoje zyski.
Wkrótce jednak odkrywają, że popełnili kilka błędów, w tym zawieszając neonowe logo za swoim logo, gdy w rzeczywistości naturalne światło jest optymalne. „Oświetlenie ma kluczowe znaczenie na siłowni”, mówi Brandon, „więc musieliśmy pozbyć się świetlówek. Jest to złe na wideo z powodu czasu otwarcia migawki, a także nie jest to właściwe oświetlenie … Musimy tylko spraw, abyśmy wyglądali tak dobrze, jak to możliwe! ”