Korpus piechoty morskiej Stanów Zjednoczonych jest dumny, ale jest ich także niewielu, przynajmniej zgodnie ze sloganem rekrutacyjnym. Elitarny charakter Korpusu oznacza, że oddział ma wysokie standardy sprawności i wytrzymałości swoich rekrutów.
U.S. Marine Fitness Test, znany jako Marine PFT, obejmuje wyczerpujący test podciągnięć „martwego zawieszenia”, przysiadów i biegu na trzy mile. Niedawno kulturysta Obi Vincent, który zwykle trenuje przy użyciu kombinacji CrossFit i podnoszenia ciężarów, wziął udział w amerykańskim teście fitness morskiego na wideo, dowodząc, jak trudna może być próba.
W teście podciągnięcia muszą być zakończone do wyczerpania, podczas gdy przysiady i bieg są zdarzeniami czasowymi. Każde wydarzenie jest punktowane na 100. Aby zakwalifikować się do marines, rekrut lub aktywny członek korpusu musi zdobyć co najmniej 150 z 300 punktów ogółem. Test ma być niezwykle trudny, z doskonałym wynikiem prawie niemożliwym nawet dla najbardziej doświadczonego Marine.
Jak więc Vincent, który nie przygotował się do testu w najmniejszym stopniu, uczciwie, biorąc Marine PFT? Przed testem nie jest zbyt pewny swoich umiejętności, zwłaszcza jeśli chodzi o bieg.
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez OBi vincent (@obi_vincent) 16 września 2019 o 8:59 PDT
„Limit czasu wynosi 29 minut” – mówi Vincent o biegu na 3 mile. „Mój najszybszy czas to 30 na bieżni. Jeśli mogę to zrobić w 28.5, będę szczęśliwy”.
Chociaż Vincent może być silny i szybki jak na kulturystę, bieganie niekoniecznie jest częścią jego rutyny. Ale Vincent jest w stanie kopać głęboko i ukończyć bieg w 23 minuty i 57 sekund, szokując nawet jego. Oznacza to, że kulturysta uśredniał poniżej dwóch minut na okrążenie, uzyskując wynik 64 na 100.
„Myślałem, ‘Idź szybciej. ”Ale moje nogi po prostu po prostu nie podniosą się”, mówi po biegu Vincent, dodając, że jego nogi „przypominały ołów”.
Po biegu Vincent próbuje swoich sił w podciągnięciach, wykonując 16 powtórzeń, uzyskując wynik 80 na 100. W końcowym teście kulturysta wykonuje jak najwięcej przysiadów w ciągu dwóch minut. Vincent ledwo ukończył 60, zanim upłynie czas, co daje wynik 60 na 100.
Vincent otrzymał łączny wynik 204 z możliwych 300, co może brzmieć nisko. Ale minimalny wynik pozytywny dla Marine PFT wynosi 150, co oznacza, że Vincent spisał się bardzo dobrze w zawodach pomimo swoich wątpliwości i zmagań.
Jednak Vincent nie byłby w stanie dołączyć do marines nawet z pozytywnym wynikiem. Jak wspomina, technicznie „ma nadwagę” przy 6’2 ”i prawie 250 funtach. Vincent jest o prawie 50 funtów zbyt ciężki, aby spełnić wymagania USMC Weight Chart. Jego wynik 204 nie dałby mu również uprawnień do powszechnych zwolnień z Wymagania dotyczące masy morskiej.
Mimo że nie ma przyszłości jako żołnierz piechoty morskiej, Vincent twierdzi, że ukończenie testu może wpłynąć na jego podejście do treningu.
„Zaletą [przystąpienia do testu] jest to, że nauczyłem się lekcji” – mówi Vincent w filmie. „A., że jestem lepszy, niż myślę, że jestem, więc nie muszę prawie mówić o sobie. I B., muszę ćwiczyć więcej w ten sposób. Mimo, że jest to poza moją strefą komfortu, wytrzymałość psychiczna jest czego potrzebuję.”
Ale zanim uderzył na siłownię z tą nową filozofią, Vincent mógł skorzystać z dobrej dawki regeneracji.
„Boli”, mówi Vincent na końcu filmu. „Jestem gotowy na drzemkę”.
Obejrzyj cały film tutaj: