Tak wygląda trening ponad 40 lat. Mike O’Hearn – czterokrotnie Mr. Universe, aktor i ikona kulturystyki – niedawno opublikował zdjęcie na Instagramie porównujące jego sylwetkę w latach 1983 i 2020. O’Hearn ma nawet więcej rozerwany na 51 lat, niż był prawie trzy dekady temu.
Na zdjęciu z 1983 r. O’Hearn ma zaledwie 14 lat – i bez wątpienia kultowy kulturysta miał zupełnie inny wygląd niż inne dzieci na placu zabaw. Chociaż nigdy nie zgadniesz, jaki jest młody wiek O’Hearn na zdjęciu z 1983 roku, zdecydowanie nie zgadłeś, że miał 51 lat na zdjęciu w 2020 roku.
Zobacz ten post na Instagramie
Opowiedz mi o swojej konsekwencji years 42 lata treningu i odżywiania 37 lat na scenie miażdżąc go na całym świecie I czas pracy dla siebie i oznaczania życia moim marzeniem. Zamieniłem moją pasję w coś, co mógłbym zrobić przez całe życie, nigdy nie wiedziałem, że da mi to lepsze i zdrowsze życie. Bardziej liczyło się trenowanie, kiedy byłem smutny, przygnębiony, bez pieniędzy, albo życie wydawało mi się, że mnie powaliło. Ważniejsze jest trenowanie w tym momencie niż w jakimkolwiek innym momencie. Miałem 9 lat, kiedy to zrozumiałem
Wpis udostępniony przez MIKE O’HEARN TITAN (@mikeohearn) w dniu 31 stycznia 2020 r. O 4:47 PST
W podpisie porównania zdjęć O’Hearn odnosi się do znaczenia spójności w fitnessie. 51-letni Titan pisze, że spędził 42 lata na treningu i 37 lat na scenie „miażdżąc go na całym świecie” jako profesjonalny kulturysta.
Ale O’Hearn pisze dalej, że najważniejszą częścią sprawności w jego życiu nigdy nie była zgrana budowa ciała. Raczej jest to wpływ treningu na jego zdrowie psychiczne, szczególnie w trudnych czasach życia.
„Bardziej liczyło się trenowanie, kiedy byłem smutny, przygnębiony, [nie miałem] pieniędzy lub [kiedy] życie miało wrażenie, że mnie powaliło” – pisze. „W tym momencie ważniejsze jest trenowanie niż kiedykolwiek wcześniej. Miałem dziewięć lat, kiedy to zrozumiałem.”
Tak, O’Hearn rozpoczął trening, gdy miał zaledwie dziewięć lat. Patrząc na jego rozdrobnione ciało w wieku 51 lat, to młodzieńcze poświęcenie się rozdęciu nie jest wcale zaskoczeniem.