Pani Bikini Olympia jest silna, ale czy jest silna w marynarce wojennej? W filmie na YouTube Austen Alexander aktywny marynarz marynarki wojennej rzuca trzykrotne wyzwanie paniom bikini Olympia Ashley Kaltwasser, aby ukończyli test gotowości fizycznej marynarki wojennej USA. Jeśli jakiś debiutant jest gotowy na wyzwanie, to Kalwasser, biorąc pod uwagę jej imponujące wznowienie kulturystyki.
Test gotowości fizycznej, znany jako Navy PRT, to seria trzech testów sprawności fizycznej w określonym czasie, które osoby w marynarce muszą zdawać co sześć miesięcy. Navy PRT obejmuje dwuminutowe testy przysiadów i pompek w czasie, z wynikami obliczonymi na podstawie liczby powtórzeń, które rekruter lub doświadczony żeglarz pomyślnie ukończy w określonym przedziale czasowym. Test kończy się przebiegiem 1,5 mili, który należy ukończyć jak najszybciej. Ostateczne wyniki są oparte na wszystkich trzech wydarzeniach i są skalowane dla wieku i płci uczestnika.
„Najbardziej martwię się o przysiady, ponieważ szczerze mówiąc, nie trenowałem mięśni brzucha od trzech lat” – mówi Kaltwasser. W dalszej części filmu pokazuje imponująco wyrzeźbiony brzuch, mówiąc, że nie powinno to oszukiwać widzów w przekonaniu, że będzie zwiniętym zawodowcem. Ale podczas procesu 30-letnia Kaltwasser uderza w 62 przysiady, znacznie przekraczając 44 przysiady wymagane od osoby w jej wieku.
W przypadku pompek Kaltwasser wykonała 58 powtórzeń, co stanowi kolejny wysoki wynik w jej grupie wiekowej. Potem nadchodzi półtora mili, trudny wyczyn po przekroczeniu limitów w poprzednich testach czasowych.
„Za każdym razem, gdy się pojawi, będę ją kopać i motywować jeszcze bardziej” – mówi Alexander podczas biegu Kaltwassera. „Tak właśnie robimy w marynarce wojennej. Motywujemy”.
Kaltwasser kończy test na półtorej mili w 11 minut i 14 sekund. Podsumowując, oznacza to, że pomyślnie przeszła test gotowości fizycznej. Wynik Kaltwassera sprawił, że spadła w kategorii Excellent-High, czwartej najwyższej kategorii dla kobiety w jej wieku.
„Opanowałeś przysiady, zdominowałeś pompki i zniszczyłeś bieg”, mówi Alexander Kaltwasser. „Jak się czujesz?”
„Czuję, że potrzebuję koktajlu proteinowego”, śmieje się Kaltwasser. „Jestem obolały.”
Tydzień przed filmem Alexander wziął swój dwuletni PRT marynarki wojennej, dzieląc się, że w swoich testach czasowych ukończył 78 przysiadów i około 83 pompek. Przebiegł milę i pół dystansu w 8 minut i 45 sekund. Teraz jest kilka celów fitness do osiągnięcia.
Zobacz imponującą marynarkę wojenną PRT Kaltwassera tutaj: