Brendan Jones, połowa aspirującego duetu z YouTube Goal Guys, trenował intensywnie przez 30 dni, aby sprawdzić, czy uda mu się pokonać trzy wyzwania w przeboju telewizyjnym Amerykański wojownik ninja (ANW).
ANW, dla tych, którzy nie są zaznajomieni, to program telewizyjny, w którym sportowcy rywalizują na szeregu przeszkód, które z trudem rosną. Jones specjalnie przygotował się do trzech najtrudniejszych wyzwań: wypaczonej ściany, drabiny łososia i rzutu pierścieniem.
Pierwszego dnia Jones poszedł do Pursuit OCR, siłowni, w której występują wszystkie przeszkody ANW. Zaczął od 10-metrowej wypaczonej ściany (dla porównania obecna wypaczona ściana w programie ma teraz 14,5 stopy, a faktycznie istnieje „mega wypaczona ściana”, którą konkurenci mogą spróbować, czyli 18 stóp).
Przed próbą skalowania zakrzywionej ściany Jones dowiedział się, że zbyt szybkie bieganie po ścianie nie jest korzystne. „Masz tendencję do sadzenia twarzą w samej ścianie – powiedział. Jones nie miał zbyt dużych problemów z dotarciem na szczyt 10-metrowej ściany, więc następnie przeniósł się na drabinę łososia, co, jak zdał sobie sprawę, wymaga niesamowitej siły przedramienia i pleców. Po kilku nieudanych próbach przeszedł do rzutu pierścieniem, który jest kolejną przeszkodą wymagającą siły zarówno przedramienia, jak i pleców. Ponownie, bez powodzenia.
Przez następne dwa tygodnie Jones trenował energicznie, wykonując powolne podciąganie w górnej części pleców, a następnie wybuchowe podciągania w celu trenowania drabiny łososia. W przypadku dolnej części ciała zaczął od skoków z pudełka, a następnie przeszedł do bardziej klasycznych ćwiczeń na pośladki, quady, ścięgna podkolanowe i łydki. Następnie zakończył trening kilkoma ćwiczeniami rdzenia i dolnej części pleców.
Piętnastego dnia Jones wrócił do Pursuit OCR. Tym razem zaczął od wypaczonej ściany o długości 14 stóp. Po kilku nieudanych próbach był w stanie dotrzeć na szczyt, a po pierwszym ukończeniu był w stanie konsekwentnie powtarzać swój sukces. Następnie przeniósł się do drabiny łososia. Podczas próby trafił nosem w poprzeczkę, gdy upadł na ziemię. Na szczęście jego nos nie został złamany, a ratownicy potwierdzili, że nie miał wstrząsu mózgu.
Po obejrzeniu kilku ANW, zdał sobie sprawę, że źle podjął próbę drabiny łososia. Po prostu używał górnej części ciała, kiedy w rzeczywistości zawodnicy odnieśli sukces ANW użyj dolnej części ciała, aby się podnieść. Więc przez następne dwa tygodnie ćwiczył ten robakowy ruch, wykonując wybuchowe podciągnięcia.
Dwa tygodnie później, w dniu 30, wrócił na siłownię i spróbował wszystkich trzech przeszkód. Zaczął od drabiny łososia… bez powodzenia. Potem spróbował wypróbować wypaczoną ścianę o wysokości 16 stóp, znowu … bez powodzenia. Zanim dotarł do rzutu pierścieniem, był wyraźnie wyczerpany i nie był w stanie ukończyć tego wyzwania. Chociaż niewątpliwie nie był to sukces, na który liczył, ty mogą zobacz, jaki postęp zrobił.
Po obejrzeniu filmu widać, że konkursy w programie nie są zwykłymi śmiertelnikami. W rzeczywistości są wojownikami ninja.